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O QUE É A DOSE DE REFERÊNCIA (DR)?

São as quantidades de calorias e dos principais macronutrientes (gorduras, gorduras saturadas, hidratos de carbono, açúcares, proteínas e sal) que são aconselháveis ingerir no âmbito de uma dieta equilibrada.

Estas quantidades podem variar em função de muitos fatores, como a idade ou o nível de atividade física. Não se trata, portanto, de valores ajustados a cada indivíduo, mas de um guia que pode ajudar-te no dia-a-dia.

E EM QUE CONSISTE A ETIQUETA NUTRICIONAL QUE SE BASEIA NA DR?

Todos os produtos PepsiCo incluem informação nutricional baseada na DR.

Assim, indicamos, por porção/dose, o número de calorias e nutrientes mais relevantes para a saúde (gorduras, gorduras saturadas, açúcares e sal), contidos no produto e, em percentagem, as quantidades diárias em princípio necessárias (com base na DR para um adulto médio, ou seja, cerca de 2000 kcal).

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